jak sie nie chce

...zostalo poczekac az troche osob zacznie brac ten srodek :) w polsce i bedzie wiadomo co to wkoncu jest :) i jak dokonca dziala, jak narazie cena jest nie mala i do konca nie wiadomo czy edekwatna... jjeedni mowia ze to sie bierze samo inni ze dowala sie to do innch Saa :/ ...moj ang. jest za slaby zeby latac za oceanem po bordach. jedyna opinie [...]

Siedzisz tam 2 dni i 2 noce bez przerwy??:O Ja jak mam nocke zaraz po dniu to mam troszke ponad 24h czasem i pizgam tigera ale mi to nic nei daje jedynie podczas picie nie chce mi sie spac, ale to tylko jak usiade bo jak chodze i pracuje to spac sie nei chce

oki, dzięki...tylko wiesz jak to jest....psychika nie chce się przestawić. Tu dieta restrykcyjna, reżim, a tu nagle mam walnąć w siebie mnóstwo ryżu, kaszy, bananów i popić dextrozą

I ostatnio zauważyłem duży wzrost apetytu i ochoty na żarcie typu tosty itp, tak się zastanawiam jak to rozumieć? Sygnał od organizmu, że mam więcej jeść czy po prostu ciężkie treningi to powodują. Nie chcę za dużo jeść żeby się nie zalać, tylko spokojnie budować mięśnie,a może powinienem dorzucić kcal skoro odczuwam głód?

[...] Twoją irytację. W tym dziale rzadko piszę, raczej czytam bo również nie chcę się narażać na riposty np. Bruce'a. Capoeira to piękna sztuka ale przekonanie do niej kogokolwiek w tym dziale jest tak samo trudne jak podważanie skuteczności BJJ (przez niektórych, nie mówię o Tobie !) "Poproszę dwa piwa albo nawet trzy" Warszawa - Czerniaków

Dzieki za odpowiedz:) 2 konto po to bo znajomi wchodza na to forum i czytaja, a nie chce zeby sie dowiedzieli ze bralem:) jakbym z tamtego konta pisal to by sie po nicku zorientowali ze to ja. mety faktycznie nie za duzo, bo to sie bierze tak po 500 slyszalem,nie? Nastepnym razem (o ile sie zdecyduje) juz sobie zrobie dluzszy cykl. No co do tego [...]

gralem kiedys w noge i nawet nie porownuje tego sportu z boksem bo boks to jest dla mnie jak sztuka a noga jak zabawa pilkarzy dobrych XXX i jeszcze wiecej i mozna sie sprzeczac ktory lepszy wiadomo ten ktory ma wiekszy talent i poswieca temu wiecej bedzie lepszy w boksie jest tak samo ale tutaj liczy sie cos wiecej i nie chce mi sie tego walkowac [...]

polec jak pisales jak sie pojawi deka dick to podbij tescia. pilnuj prolaktyny i bedzie ok Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2013-07-31 13:17:18 Jeżeli dawki mają byc za małe albo na granicy, to moge je zwiększyć, to nie jest problem, 3 flaszki wta lub w tamtą :) Co do deca dick może jakiś propek tam zapodam profilaktycznie, czy nie ma to sensu. [...]

Yyyy jak się komuś nie chce trenować to może warto się warto zastanowić czy nie lepiej iść zagrać w pink ponga albo szachy - może się już wypalił w tym sporcie :) Pozdro

Jak to jest z tym wyciskaniem na klatkę - hantlami bądź sztangą, mam mostkować czy nie ? bo spotykam się z różnymi opiniami, a górna część klatki nie chce mi się rozwinąć mimo że robię w większości na ławce dodatniej

Co do diety to właśnie nie mam ułożonej bo jeszcze nawet nie wiem jak dobrze ułożyć itd. poczytam to co na górze mi wysłaliście i polecą SOGI, nie ćwiczę żeby tylko ładnie wygl. itd. ale żeby iść dalej i później jakieś walki ale nie bd odbiegał od tematu. Wszystko robię po 8 powt. 3 serie (podobno jak się idzie na masę i siłe to mniej powtórzeń a [...]

nie ma co testować. U mnie połowa osiedla na tym jedzie. Białeczko pierwsza klasa!!! POLECAM nie całe 500 zł i masz 20 kg WPC80 białka w domu ,mbo tyle razem z kurierem kosztuje jak nie chce sie samemu po to jechać

[...] wiedzieć czy na pkt "tego" czy "tamtego" jesteś wyczulony? To miał być żart, a nie sposób na obrazę ciebie. Nie bądź dzieckiem i odblokuj mi konto. Chyba jako mod powinieneś być obiektywny i ponad niektórymi osobistymi "słabościami". Jeżeli cię moja wypowiedź obraziła to przepraszam, nie taki miał byc jej sens. W [...]

[...] góry wąsko do klaty 3s <stały> -ściaganie do brzucha na siedząca ;x 3s<progres> -wyprost tułowia <max> plecy zmiana lekka mam dwa pytania - a czemu się nie podciągasz ?? i jak chcesz wycisnąc na maksa z tego cyklu to niezasłaniaj się ze nie masz pasa i nie wiesz co z martwym i przysiadami , bo nic z tego dobrego nie wyjdzie

[...] dlaczego to go spotkało? Może właśnie z pączków, fast foodów i braku ruchu. Może też znasz takie przypadki. Spróbuj je przedstawić je mamie. Moja mama się strasznie wkurzała jak ktoś nie chciał jeść tego co ugotowała. Bo przecież musiała wydać pieniądze na to jedzenie i spędzić kupę czasu nad garami. Więc warto wytłumaczyć rodzicielce jak w [...]

[...] wyglada, bo z tego sobie zdaje sprawe. Nie umiem powiadomic Mavashiego, albo nie idzie bo nie ma maila. jesli ktos by mogl to zrobic to bede wdzieczny. Teraz bede probowal jakis naswietlen laserow cos zeby zwiekszyc, promien zgieciai moze cos rychnie;] Tych fotek ze szpitala raczej nie bede wstawial, bo jak juz teraz myslicie o usunieciu [...]

[...] wina fotografa prawdopodobnie bo przegladam inne zdj i jest ok, a wiem ze nie mam takiej wady :D Pozdro goku15, filmikow z silowni nie mam zadnych ale na pewno nakrece cos jak wroce z urlopiku :) Zabawny, rzezbil nie bede juz bo jestem na masie, tym bardziej ze wakacje i nie chce sie katowac teraz dietą. Zmieniony przez - cyromass w dniu [...]

jeśli chodzi o dietę to mało węgli bo nie chce się mocno zatłuścić a ile byś radził węgli i białka ? 3g/kg B i 6g/kg WW czy może 2B i 6WW Żeby to osiągnąć musiał bym białko na gainera wymienić i było by git. a jeśli chodzi o profilaktykę do cyklu to jak zadbać o swoje zdrowie podczas tak mocnego cyklu ?

[...] zniechęcają to wywołują lekki uśmieszek, ale najwyraźniej czasem pojawiają sie osoby "pewnego rodzaju anarchiści" którzy przewróciliby swiat do góry nogami - z jakichs tam powodów/nie wnikam na ile obiektywnych a na ile subiektywnych/, skoda tylko jednak że entuzjazm bierze górę nad przygotowaniem merytorycznym jak mi sie wydaje...

Okiś ale taki md lub kif ma więcej przydatnych artykułów niedługo pb stanie sie jak maxim samochody zegarki , gadżety może architektura lub malarstwo dadzą ? nie lubie gazet które są katalogami .Nie mowie ze pb jest zły ale jest on dla specyficznej grupy a ja chce coś konkretnego ni w temacie jak md .Możecie sie nie zgadzać ale [...]